202005.03
インスタライブ公開無料レッスンのご案内
皆さま、お元気にされていますでしょうか！
とってもお天気の良いゴールデンウイークで外に出たりお友達に会ったりしたいですよね。でも、 Stay Home！ここは皆んなで力を合わせて頑張りましょう♡
とは言っても、身体は動く量が少なくてウズウズしているし、家族とばかり一緒にいてもイライラするし、一人でネットで映画を見る のももう限界！という方も多いはず。
私もです。笑 そしてすっかりコロナ太りです。だって、、、お家にいると食べちゃいますよね。コロナでお店開けれなくなったところのテイクアウトも買っちゃうし、地方の困っている業者さんのお野菜やらお肉やら、、、取り寄せちゃいますよね。
そこで、アップルでは、皆さんで気軽に楽しんでストレス発散してもらえる、インスタライブ無料公開ヨガクラスを行います！
明日から三日間、午前、午後、夜の３クラス開催です。
5月4日(月) 10:00-10:30 Aco 目覚める呼吸法とチェアヨガ
13:30-14:00 Rie ヴィンヤサヨガ
21:00-21:30 Midori バレエピラティス
5月5日(火) 10:00-10:30 Asuka 股関節ほぐしヨガ
13:30-14:00 Midori バレエピラティス
21:00-21:30 Aco 免疫力アップ呼吸法とチェアヨガ
5月6日(水) 10:00-10:30 Asuka 股関節ほぐしヨガ
13:30-14:00 Rie バレエヨガ
21:00-21:30 Aco 深い眠りの為の呼吸法とチェアヨガ
アップルのインスタグラムのアカウントは aerialyogaapple です。
アップルのアカウントをフォローされてない方はフォローお願いします。（フォローしなくてもライブ配信は見ていただけます）
では、お家でお一人ヨガマット1枚分のスペースを用意して、インスタグラムが見れる携帯、パソコン、タブレット端末などを見やすい位置にセットしてお待ちくださいね。
※明日朝いちばんに始まるクラスは、アコのチェアヨガレッスンです。背もたれのある椅子を用意して、お待ちくださいね！
インストラクターそれぞれ、自宅やスタジオから、全くの一人での配信となります。
配信中に、画面にいいね、やメッセージなどをよかったら送ってください。皆さんと繋がったのがわかると、私たちもとってもとってもとっても嬉しいです♡
それでは明日から３日間、インスタグラムのアップルのアカウントからお会いしましょう！
