エアリアルヨガスタジオ　アップル

BTY -BORN TO YOG-

Appleのインストラクターである
Riho先生によるBORN TO YOG WSが開催されます!!!

-BORN TO YOGとは…?

ボーントゥーヨグ

アサナを集中して遊び深め

今までの自分を超えていくヨガメソッドです。

今回のワークショップでは、

太陽礼拝から始まりじっくり体をほぐし
ヘッドスタンド、後屈、
ピンチャマユラアーサナ、ハンドスタンド
ダイナミックなアーサナ(ポーズ)の練習を行います。

柔軟性を上げたい方、筋力を付けたい方、

もう一つステップ上げたい方、

ダイナミックなポーズへの練習方法が分からない方、

しっかり体を動かして楽しみたい方、

大歓迎です！！！☺️

初めて参加される方にも

楽しんでいただけるようなレッスンに

なっていますので、ぜひご参加ください！！

自分自身に集中し、そしてチャレンジする事を楽しみましょう！！

＝詳細

【日時】2019年12月1日（日曜日）

【時間】15:30~17:00

【場所】Aerial yoga studio Apple ４F

【料金】¥2000（外税）

【持ち物】

運動量が高いので多めのお水

タオル

楽しむ気持ち★

＝申し込み方法

下記の内容をご明記の上、

appleyogastudio@gmail.com　宛にメールでお申し込みください。