4/14(日)開催WS アウェークニングとは・・・?

201903.15

4/14(日)開催WS アウェークニングとは・・・?

こんにちは!

4/14(日)に開催されるWSですが、

Feet Up Yoga、Awakening-アウェークニング-

共に皆様あまり聞き慣れていないのでは・・・?

 

今回は、Awakening-アウェークニング-についてお話いたします🍏

 

Awakening-アウェークニング-とは

マイケル ジャクソンのワールドツアーを共にした唯一の日本人女性ダンサー、Yuko Sumida Jacksonさんが考案した、ヨガ・ダンス・格闘技を融合した新感覚エクササイズです。

 

Yuko氏は、モータウン レコード社の元CEO故ジョージ ジャクソンの奥さんであり、世界が選ぶ尊敬する日本人100人の1人に選ばれたお方です。

あのデンジャラスツアーで女性ダンサーを起用することになった際、数多い応募者の中から、マイケルに直々に選ばれたダンス界のレジェンド!1年5か月に及ぶdangerous ツアーに参加し世界28ヵ国を回りSF「Ghost」出演まで計6年間マイケルのバックダンサーを努める、奇跡の日本人ダンサー

 

 

⭐️Awakeningは3つのPartで構成されています。

まずは【動】のPart。ビートコア。
8ビートのリズムに合わせて、ダンス、ステップ、空手、ボクササイズ、カポエラをベースに体を楽しく動かし、温めていきます。

次に【静】のPart。フローコア。
ヨガ、ピラティス、床バレエ、ストレッチをベースにゆっくりとした動きでバランス、コンディショニングしていきます

最後に【バイタルリラクゼーション】です。
リラックスしながら最後に心と体を調整、バランスする時間となります。

 

『動→静→リラクゼーション』の流れで行うトータルトレーニングです。

意識を身体の細部まで通し、身体の様々なバランスを整え、目覚めさせて行きます。

身体の軸を感じながら新陳代謝を上げ、ボディメイクをより効果的に行うことができる

真のインナービューティーを感じてみてください✨

効果としては・・・
シェイプアップ&ダイエット
代謝アップ
骨盤矯正
筋バランスを整える
SEXYボディメイキング
肩こり
ストレス解消
精神力強化
姿勢改善
などがあります✨

そんな、これから大注目のAwakeningのWSがアップルで開催されます!!

関西ではなかなかレアなWSとなっております😆!

この機会を逃さずに新感覚エクササイズを体験してみませんか?

 

 

日時:4/14(日)

①フィートアップWS 13:30~15:30

②アウェークニングWS 16:00~17:30

講師:Ayumi

料金:

①フィートアップWS ¥3,500(外税)

②アウェークニングWS ¥2,500(外税)

①、②どちらも参加される方はセット割で500円OFF‼️ ¥5,500(外税)

場所:Aerial Yoga Studio Apple(西宮市羽衣町7−29 夙川KSビルI 5階)


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📩ご予約・お問い合わせ📩

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②連絡先(携帯番号)

③メールアドレス

④ご希望のWS

以上をご記入の上、メールにてお送りください❣️

👉appleyogastudio@gmail.com

※ご予約はお支払い頂いた時点で確約とさせて頂きます。

 

ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせください😀

 

 

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