エアリアルヨガスタジオ　アップル

4/14（日）開催WS アウェークニングとは・・・？

こんにちは！

4/14(日)に開催されるWSですが、

Feet Up Yoga、Awakening-アウェークニング-

共に皆様あまり聞き慣れていないのでは・・・？

今回は、Awakening-アウェークニング-についてお話いたします🍏

Awakening-アウェークニング-とは

マイケル ジャクソンのワールドツアーを共にした唯一の日本人女性ダンサー、Yuko Sumida Jacksonさんが考案した、ヨガ・ダンス・格闘技を融合した新感覚エクササイズです。

Yuko氏は、モータウン レコード社の元CEO故ジョージ ジャクソンの奥さんであり、世界が選ぶ尊敬する日本人100人の1人に選ばれたお方です。

あのデンジャラスツアーで女性ダンサーを起用することになった際、数多い応募者の中から、マイケルに直々に選ばれたダンス界のレジェンド！1年5か月に及ぶdangerous ツアーに参加し世界28ヵ国を回りSF「Ghost」出演まで計6年間マイケルのバックダンサーを努める、奇跡の日本人ダンサー。

⭐️Awakeningは3つのPartで構成されています。

まずは【動】のPart。ビートコア。
8ビートのリズムに合わせて、ダンス、ステップ、空手、ボクササイズ、カポエラをベースに体を楽しく動かし、温めていきます。

次に【静】のPart。フローコア。
ヨガ、ピラティス、床バレエ、ストレッチをベースにゆっくりとした動きでバランス、コンディショニングしていきます

最後に【バイタルリラクゼーション】です。
リラックスしながら最後に心と体を調整、バランスする時間となります。

『動→静→リラクゼーション』の流れで行うトータルトレーニングです。

意識を身体の細部まで通し、身体の様々なバランスを整え、目覚めさせて行きます。

身体の軸を感じながら新陳代謝を上げ、ボディメイクをより効果的に行うことができる

真のインナービューティーを感じてみてください✨

効果としては・・・
シェイプアップ&ダイエット
代謝アップ
骨盤矯正
筋バランスを整える
SEXYボディメイキング
肩こり
ストレス解消
精神力強化
姿勢改善
などがあります✨

そんな、これから大注目のAwakeningのWSがアップルで開催されます！！

関西ではなかなかレアなWSとなっております😆！

この機会を逃さずに新感覚エクササイズを体験してみませんか？

日時：４/１４（日）

①フィートアップWS　13:30~15:30

②アウェークニングWS　16:00~17:30

講師：Ayumi

料金：

①フィートアップWS　￥３,５００（外税）

②アウェークニングWS　￥２,５００（外税）

①、②どちらも参加される方はセット割で５００円OFF‼️ ￥５,５００（外税）

場所：Aerial Yoga Studio Apple（西宮市羽衣町７−２９ 夙川KSビルI ５階）

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